Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400m gyors, hát, mell bemelegítés 400m utazó gyors 4x100m teki (pihenő: 20mp) 400m uszony variációk 4x100m teá (pihenő:20mp) 200m laza gyors/hát levezetés
400m gyors, hát, mell bemelegítés
400m utazó gyors
4x100m teki (pihenő: 20mp)
400m uszony variációk
4x100m teá (pihenő:20mp)
200m laza gyors/hát levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.