adurmi Úszás

Esti Úszás2024.09.10 Kedd, 19:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.7 km

Tempó

29:25 p/km (2.04 km/h)

Edzésleírás

600m laza gyors bemelegítés (káosz a sávban)

200m utazó gyors

600m gyors drill uszony

200m hát uszony

100m gyors, páros karú hát levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!