Edzésleírás
Gyurival futottam egy "bemelegítő" kört, majd a pesti oldalon nyomtam két gyors ezret (3'43"; 3'41") rövid 30" pihivel.
Soha ilyen gyorsan nem melegítettem még :-)
Jól, és könnyen estek az ezrek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |