Edzésleírás
Tamikával és zakkával;
az időről csak sejtéseim vannak, ill nagyjából a 24 óra alatt kb 57-58 mp-es átlagok jöttek ki. Itt még jobb volt, 53-55 mp közötti ötvenekkel, de ez egyenletesen és következetesen romlott végig :) úh átlagolva írom kb. 58-cal számolva
Tamara, zakka, állati jó volt veletek úszni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 1.3 | 20:46 | 2.89 | 0 | 0 | 0 |
lajhára 5149 napja
KÖSZI, TOMI!