stojesz futás

2010.10.24 Vasárnap, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:55

Távolság

23.6 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:00 2 06:00 10.00 0 0 0 0
02:11:55 21.6 06:06 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

torolt_4724 képe

torolt_4724 4987 napja

Stojesz, írtam a naplómba az elmés hozzászólásodhoz...:-)))

Iljusin képe

Iljusin 4988 napja

Gratu nektek!

stojesz képe

stojesz 4989 napja

Huh, akkor jól kikészülhettél... Vannak ilyen napok! Jó pihenést :)

torolt_4724 képe

torolt_4724 4989 napja

Azért nem lett volna olyan rossz...Nagyon befáradtam, azért lenyomtam én is a végét, igaz, elég totyogósan...Miután beszéltünk telefonon, kijött minden belőlem, szó szerint...:-( Elfáradtam, most pár nap pihi, de nincs feladva a maraton...:-))Tudod, ami nem öl meg....:-)))

Jól nyomtad, grat!

stojesz képe

stojesz 4990 napja

Igen, fel! Köszönöm :)

lassukapitany képe

lassukapitany 4990 napja

Hm, eltűnt a hozzászólásom csak az 5 csillag maradt...mind1.

 

Látom feltetted a hétre azt a "koronát". :) Egészségedre!

stojesz képe

stojesz 4990 napja

Már eljátszottam a gondolattal! Ha legközelebb Győrben leszek hétvégén, akkor szólok! Köszi a meghívást!

cs1krisz képe

cs1krisz 4991 napja

Egyszer kijöhetnél velünk Tényőre!

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 12