Edzésleírás
24 órás úszógála, Dunaújváros. Edzésonline 1. csapat.
9x24 perc, 9 vagy 10 hossz alkalmanként, 52-59 közötti időkkel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 4.3 | 18:22 | 3.27 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5004 napja
Szauna forever! Ismét jól nyomtuk a hosszokat! :-)