pirgelman Úszás

2010.10.16 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

4.3 km

Tempó

18:22 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

24 órás úszógála, Dunaújváros. Edzésonline 1. csapat.

9x24 perc, 9 vagy 10 hossz alkalmanként, 52-59 közötti időkkel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 4.3 18:22 3.27 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5004 napja

Szauna forever! Ismét jól nyomtuk a hosszokat! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!