AAni futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:06:19Távolság
10 kmTempó
06:38 p/km (9.05 km/h)Edzésleírás
Coca-Cola.
Jó volt találkozni a többiekkel, és nagyon örülök, hogy összefutotta, runkával és Csandyvel is. :) Ja és okatinak is kiabáltam.
Idei év első versenye, az elvégzett edzésmunkával ennyire voltam képes.
A térdeim és a talpam a végefelé már jeleztek, szerintem tényleg nyugdíjaznom kell a cipőmet. :(
Most néztem vissza, hogy ez mindenképpen PB, mivel ez volt az első hivatalos 10 km-es versenyem, de a hasonló távok időeredményét nézve is az. :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:19 | 10 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
farkass74 4997 napja
Gratula! Ügyes voltál/vagy!
Életem nagy vágya, hogy egyszer begyűjthessek egy Coca-Colás érmet (nagyon szépek), de úgy tűnik erről már lemaradok! De majd egy másik életben...
monique 5005 napja
gratula a versenyhez :)
kaboca 5008 napja
Szia Aini!!
Szuper vagy, nagyon jól teljesítettél.
Bense Kriszti 5008 napja
Olyan ügyes voltál! Örülök, hogy meggyógyultál, jó lesz a tél!
Hauanita 5009 napja
Gratulálok én is!
És örülök, hogy tudtunk egyet beszélgetni is a verseny után!
mjoci 5009 napja
Gratulálok.
szkata73 5009 napja
Nagy gratula neked! Ügyes voltál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
AAni 4997 napja
Sanyi! Esetleg jövőre te is rajthoz állhatsz szoknyában. :)