MungDaal futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Távolság
21.3 km Szint: 330 mTempó
07:45 p/km (7.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nyék-pingyom (itt csak sóvárogtam az út másik oldala után, az már a nagybetűs BÜKK)–Bükkaranyos (a műúton, benn az erdőbe tuti kiraktam volna a csirkét)–hideg völgy –szőlőhegy–Nyék.
Egy elcseszett hétvégi hosszú. Ebéd után másfél órával indultam. A táv harmadától rendesen keresztbe rakott az após konyhaművészete. A káposztás-tejfölös csirke után max. hanyattvágódni érdemes, futni nem. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.3 | 00:00 | 0.00 | 330 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
MungDaal 5002 napja
Most nem részletezném a dolgot, de maradjunk annyiban, hogy csak a szóban forgó erdei részért futottam meg ezt a "kis" kört,
de mire elértem a sárga jelzést az életkedvem is elment.
Még mindig rossz a gyomrom ehh.
Bozót 5003 napja
Tkp nem értem, miért nem mentél az erdőbe, de mind1. Egészségedre!
MungDaal 5003 napja
a
MungDaal 5003 napja
Nem Lobi, nem gyorsabb, akkor volt rá egy rövid időablakom. Nekem meg, menni kellett. Ebéd előtt már láttam, hogy ez lesz, (nem is ettem, csak keveset) de nem mertem bevállalni, hogy a trakta közepén megjelenve elvonulok a konyhaszekrényhez és előveszem e műzlis dobozt ...:))))
Ma diéta. (animált smile szemeti forgatva, hatalmasat böfög)
once tcr 5003 napja
ebéd után másfél órával én iszap vagyok,lehet hogy neked gyorsabb az emésztésed
lilla 5003 napja
ez így öklendezősen is szép! gratulálok!
torolt_885 5003 napja
nem baj,Te igy is tudsz!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5002 napja
kiadós ebéd után sajna tényleg többet kell várni...