Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:32Távolság
19.16 km Szint: 189 mLépésszám: 9336
Tempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
87
Maximum
176
Edzésleírás
tempófutás: 3 km bemelegítés, 10x800 m 3:29 alatt 3 perces pihenőkkel, 3 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 189 m
Átlagos pulzus: 161 bpm
Átlagos lépésszám: 92
Átlagos teljesítmény: 336 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:44 | 0.16 | 04:35 | 13.09 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
