Edzésleírás
Most úgy kifutottam magam, az az emelkedős rész igen "kellemes". (:
5x 6p futás 2p séta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:06 | 6.48 | 06:11 | 9.70 | 15 | 0 | 0 | 0 |