Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:01Távolság
21.04 km Szint: 468 mLépésszám: 11694
Tempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
101
Maximum
185
Edzésleírás
Terepfutás Brigivel és Kubival. Egy már ismert útvonalon futottunk. Az utolsó 3km már nagyon nem esett jól, hiába bele-bele sétáltam, ment fel a pulzusom. Az edzetlenség, na!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 468 m
Átlagos pulzus: 158 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:47 | 1 | 07:47 | 7.71 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:14 | 1 | 08:14 | 7.29 | 74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:30 | 1 | 08:30 | 7.06 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | -93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | -70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:37 | 1 | 08:37 | 6.96 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:30 | 0.04 | 12:30 | 4.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
