Bodogán Tibi erősport

Morning Workout2024.08.12 Hétfő, 10:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:09

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz 4x20                                                                                                                                                                          Szűk fekvőtámasz 4x15                                                                                                                                                                  Tolonc tolózkodás 4x20                                                                                                                                                                  Hasprés  4x30                                                                                                                                                                          Törzsemelés 4x25

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:53 0.0 0 0 0 0 0
00:07:35 0.0 0 0 0 0 0
00:06:48 0.0 0 0 0 0 0
00:05:20 0.0 0 0 0 0 0
00:05:41 0.0 0 0 0 0 0
00:05:09 0.0 0 0 0 0 0
00:05:17 0.0 0 0 0 0 0
00:04:57 0.0 0 0 0 0 0
00:05:12 0.0 0 0 0 0 0
00:05:01 0.0 0 0 0 0 0
00:04:33 0.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!