Edzésleírás
400 bem, 10*100 vegyes/krall (2 p./1.40 p.), 50 laza, 400 gyors (6:49), 250 lev. faradt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |