Edzésleírás
Labdán összerúg, lába ott marad, teste tovább, térde reccsen.
Már nem fáj. Talán nem olyan nagy a baj. Meglátjuk.
UPDATE: De, nagy a baj. Belső oldal- és keresztszalag-szakadás. Egy évig nincs futás, foci, ilyenek. Majd bicikli, meg úszás, az lesz.
UPDATE 2: Voltam a Sportkórházban Toman dokinál. Úgy tűnik, spórolhatunk 2-3-4 hónapot. Ha minden fasza, júliusban szigetkör, szeptemberben félmaraton:)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |
felician 4959 napja
UPDATE 3: Ha minden fasza, már áprilisban futunk...:))) \o/ És akkor ősszel félmaraton, maraton, 50k OB...