solkima 18.8 km Futás 2010-10-15-n 08:14-kor

solkima futás

2010.10.15 Péntek, 08:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:15

Távolság

18.8 km Szint: 500 m

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

Fgy - Árpád-k - Határ-ny - Hûvösvölgy - Libanoni cédrus - Nyéki-h - Határ-ny - Szépvölgyi út - Újlaki-h - HHH - Vihar-h - Virágos-ny - szintút - Fgy

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:15	19	06:45	8.89	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gergő 4978 napja

jó kis kör tényleg! a piroson nem változott semmi, egy-két helyen megerősítették a jelet. (pl. ott ahol tavaly eltévedtem, nagykovácsi fekete fej között)

eeszteer 4978 napja

Nekem is meg kellene tanulnom, jónak tűnik ez az útvonal! Egészségedre Neked is:)

atom 4979 napja

Szép kör, gratulálok! Tegnap én is hasonlón törtem a fejem, de a Hűvösvölgyből lefelé nem tudom fejből az utat a Po-ig még sajnos. Most jól megnéztem a trackeden, hogy legközelebb megtaláljam :)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.