Edzésleírás
BEAC - Info park kor - Kopaszi-gat, ott 8 hossz - BEAC. A 8 hosszat temposan kellett, eleg kemeny edzes volt, a 6-dik utan visszavettem, valahogy nem erzem az erot egyelore.
Idok ~700m: 2:54 - 3:02 kozott, az uccso 2: 3:15.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 12 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |