Köszönjük. Azért majd gyorsítunk egy kicsit, ha közeledik a záróbusz:-))

Hajrá lányok, majd szurkolok nektek, vagy kiszúrom a záróbusz kerekét..DD

Akkor végig lazán, együtt:-)) Csak a záróbusz ne vegyen fel minket:-) Majd hívjuk egymást!

Vasárnapig tanfolyamon leszek!

Elsőnek futok és végig a 10-et. Úgyhogy majd keressük egymást!!!

:-)))

Ne aggódj! Ez csak az edzésterv része. Hetente 1 alkalommal speedwork vagy tempófutás, a többi pedig csak valami laza kocogásféle ( amolyan Maffetonozás ). A verseny 12 h-kor kezdődik, de ha Te váltót futsz, akkor kérdés, hogy elsőnek futsz-e. Csak akkor tudunk együtt futni. Én nem sietek. Otthonról elkocogok a Városligetbe ( kb. 4,5 km ), majd lazán szeretnék egy jót futni. 

Ha így gyorsítasz, akkor jóesetben a menetszeledet érem majd csak utol:-)))

Engem neveztek és azt hiszem váltót is futok, de attól még futhatunk együtt, ha nem sietsz.. :-))

Akkor nagy valószínűséggel vasárnap találkozunk.. a rajtot nem is néztem hánykor van.. ezt a felkészületlenséget...

További jó futásokat addig is!!!!! majd beszélünk még rajt előtt.