Zvara Ernő 205.68 km Bringázás 2024-08-03-n 07:59-kor

Zvara Ernő bringázás

Morning Ride2024.08.03 Szombat, 07:59:57

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:23:07

Távolság

205.68 km Szint: 1409 m

Tempó

03:02 p/km (19.80 km/h)

Pulzus

Átlag

110

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1409 m

Átlagos pulzus: 110 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:00	1.01	02:58	20.20	5
00:02:37	1	02:37	22.93	0
00:02:54	1	02:54	20.69	-2
00:02:31	1.01	02:30	24.08	0
00:02:27	0.99	02:28	24.24	-5
00:03:02	1.03	02:57	20.37	-3
00:03:45	0.98	03:50	15.68	1
00:02:57	0.99	02:59	20.14	0
00:02:27	1.01	02:26	24.73	0
00:02:52	0.99	02:54	20.72	-5
00:02:26	1	02:26	24.66	-2
00:02:37	1.01	02:35	23.16	0
00:03:11	0.99	03:13	18.66	-2
00:02:36	1	02:36	23.08	5
00:02:19	1	02:19	25.90	-4
00:03:18	1.04	03:10	18.91	6
00:02:15	0.97	02:19	25.87	-4
00:02:04	1	02:04	29.03	0
00:02:58	1.04	02:51	21.03	4
00:02:25	0.95	02:33	23.59	-1
00:02:20	1.01	02:19	25.97	0
00:02:35	1.02	02:32	23.69	-2
00:02:17	0.97	02:21	25.49	0
00:02:18	1.04	02:13	27.13	-1
00:02:13	0.96	02:19	25.98	-2
00:02:33	1.05	02:26	24.71	-1
00:02:30	1	02:30	24.00	1
00:02:22	0.96	02:28	24.34	4
00:02:33	1.02	02:30	24.00	-1
00:02:24	0.98	02:27	24.50	-1
00:02:31	1.01	02:30	24.08	0
00:02:36	1.01	02:34	23.31	1
00:02:47	0.99	02:49	21.34	-2
00:02:41	1.01	02:39	22.58	0
00:02:43	0.98	02:46	21.64	-3
00:02:49	1	02:49	21.30	-1
00:02:42	1.01	02:40	22.44	5
00:02:31	1	02:31	23.84	0
00:02:24	1.02	02:21	25.50	-1
00:02:39	0.97	02:44	21.96	0
00:03:14	1.02	03:10	18.93	2
00:02:47	0.99	02:49	21.34	-4
00:03:01	0.99	03:03	19.69	10
00:02:44	1.02	02:41	22.39	-9
00:03:08	0.99	03:10	18.96	-1
00:02:49	1	02:49	21.30	0
00:02:50	1	02:50	21.18	5
00:03:01	1.02	02:57	20.29	-1
00:03:04	1	03:04	19.57	-3
00:02:55	0.98	02:59	20.16	2
00:02:23	1.01	02:22	25.43	-2
00:02:46	1.03	02:41	22.34	3
00:02:31	0.97	02:36	23.13	1
00:03:02	1.03	02:57	20.37	2
00:02:25	0.97	02:29	24.08	-4
00:02:27	1.01	02:26	24.73	0
00:02:28	1.01	02:27	24.57	-2
00:07:26	0.97	07:40	7.83	-1
00:04:07	1.02	04:02	14.87	14
00:02:27	0.98	02:30	24.00	-4
00:03:26	1.02	03:22	17.83	16
00:02:53	0.99	02:55	20.60	6
00:02:29	1.02	02:26	24.64	-4
00:02:38	0.98	02:41	22.33	-7
00:02:48	1	02:48	21.43	-14
00:02:24	1.01	02:23	25.25	3
00:02:21	1.02	02:18	26.04	-1
00:02:51	0.97	02:56	20.42	7
00:02:44	1.01	02:42	22.17	4
00:02:23	0.99	02:24	24.92	-6
00:02:13	1	02:13	27.07	-5
00:03:47	1	03:47	15.86	6
00:02:55	1	02:55	20.57	8
00:02:17	1	02:17	26.28	-10
00:02:38	1	02:38	22.78	7
00:02:33	1.02	02:30	24.00	0
00:03:18	0.98	03:22	17.82	7
00:02:36	1	02:36	23.08	-18
00:03:18	1.02	03:14	18.55	-4
00:02:57	0.98	03:01	19.93	5
00:03:39	1.03	03:33	16.93	2
00:02:43	1.01	02:41	22.31	-4
00:02:56	0.96	03:03	19.64	4
00:02:44	1.02	02:41	22.39	-1
00:02:47	0.98	02:50	21.13	-1
00:04:17	1	04:17	14.01	23
00:02:17	1.01	02:16	26.54	-29
00:02:35	1.02	02:32	23.69	2
00:06:47	0.99	06:51	8.76	4
00:03:13	0.99	03:15	18.47	5
00:03:08	1.02	03:04	19.53	1
00:03:00	0.98	03:04	19.60	-3
00:03:01	1.01	02:59	20.09	-1
00:04:39	0.99	04:42	12.77	32
00:03:07	1	03:07	19.25	-31
00:03:04	1.03	02:59	20.15	1
00:03:30	0.98	03:34	16.80	11
00:03:18	1.01	03:16	18.36	11
00:03:10	0.98	03:14	18.57	-1
00:02:19	1	02:19	25.90	-13
00:02:09	1.02	02:06	28.47	-1
00:02:14	1.01	02:13	27.13	-2
00:02:49	0.97	02:54	20.66	0
00:02:41	1.02	02:38	22.81	-8
00:05:35	0.97	05:45	10.42	19
00:03:16	1	03:16	18.37	3
00:03:27	1.01	03:25	17.57	-4
00:03:05	0.99	03:07	19.26	-6
00:02:50	1	02:50	21.18	-1
00:04:04	1	04:04	14.75	6
00:03:26	1.02	03:22	17.83	-1
00:04:20	1	04:20	13.85	13
00:03:10	0.99	03:12	18.76	0
00:02:56	1.01	02:54	20.66	-9
00:02:17	0.98	02:20	25.75	-3
00:03:29	1.01	03:27	17.40	-8
00:03:16	1	03:16	18.37	-3
00:04:12	1.02	04:07	14.57	10
00:02:53	0.98	02:57	20.39	-2
00:07:12	1	07:12	8.33	-9
00:03:06	1	03:06	19.35	-16
00:03:36	1	03:36	16.67	25
00:03:28	1.02	03:24	17.65	2
00:04:07	0.99	04:09	14.43	17
00:02:23	0.99	02:24	24.92	-17
00:02:48	1.02	02:45	21.86	-1
00:02:54	1	02:54	20.69	0
00:03:22	1	03:22	17.82	-1
00:02:53	0.98	02:57	20.39	1
00:02:38	0.99	02:40	22.56	0
00:02:54	1.01	02:52	20.90	-1
00:03:37	1	03:37	16.59	0
00:02:52	1	02:52	20.93	2
00:02:54	1.01	02:52	20.90	1
00:02:47	0.99	02:49	21.34	-2
00:03:09	1.03	03:03	19.62	-1
00:03:04	0.98	03:08	19.17	-1
00:03:34	1.01	03:32	16.99	5
00:02:54	0.98	02:58	20.28	-4
00:04:03	1	04:03	14.81	9
00:04:43	1	04:43	12.72	21
00:03:06	0.99	03:08	19.16	-4
00:02:55	1.01	02:53	20.78	-10
00:02:38	1.01	02:36	23.01	-14
00:02:52	0.98	02:56	20.51	2
00:02:17	1.01	02:16	26.54	-5
00:02:49	0.99	02:51	21.09	3
00:02:49	1.01	02:47	21.51	1
00:02:48	1.01	02:46	21.64	-4
00:02:34	0.98	02:37	22.91	2
00:02:23	1.02	02:20	25.68	-1
00:02:45	0.98	02:48	21.38	1
00:03:28	1	03:28	17.31	5
00:03:20	1	03:20	18.00	7
00:06:21	1	06:21	9.45	46
00:03:13	1.04	03:06	19.40	8
00:02:01	0.95	02:07	28.26	-23
00:03:19	1	03:19	18.09	4
00:03:46	1.02	03:42	16.25	-1
00:02:31	0.98	02:34	23.36	-8
00:02:39	1	02:39	22.64	-12
00:04:29	1.01	04:26	13.52	15
00:02:54	0.99	02:56	20.48	0
00:02:17	1.01	02:16	26.54	-28
00:02:16	0.99	02:17	26.21	-18
00:02:50	1	02:50	21.18	0
00:02:38	1	02:38	22.78	1
00:02:45	1.03	02:40	22.47	-2
00:02:41	0.98	02:44	21.91	-1
00:02:56	1	02:56	20.45	-2
00:02:47	1	02:47	21.56	0
00:02:41	1	02:41	22.36	2
00:02:53	1.03	02:48	21.43	0
00:03:06	0.99	03:08	19.16	1
00:03:11	0.98	03:15	18.47	7
00:03:24	1.02	03:20	18.00	-9
00:08:26	0.97	08:42	6.90	1
00:03:27	1.03	03:21	17.91	0
00:02:55	0.98	02:59	20.16	-4
00:03:00	0.99	03:02	19.80	2
00:02:59	1	02:59	20.11	1
00:02:48	1.01	02:46	21.64	-3
00:02:44	1	02:44	21.95	4
00:03:05	1	03:05	19.46	0
00:02:59	0.98	03:03	19.71	-7
00:02:55	1	02:55	20.57	-1
00:02:51	1	02:51	21.05	5
00:02:57	1.02	02:54	20.75	4
00:02:45	1	02:45	21.82	-5
00:02:39	0.98	02:42	22.19	-4
00:02:46	1	02:46	21.69	2
00:02:45	1.02	02:42	22.25	-1
00:02:43	1.01	02:41	22.31	1
00:02:39	0.98	02:42	22.19	1
00:02:39	1	02:39	22.64	0
00:02:53	1	02:53	20.81	-4
00:02:50	1	02:50	21.18	0
00:03:10	1.02	03:06	19.33	6
00:02:55	0.98	02:59	20.16	0
00:03:01	0.99	03:03	19.69	-2
00:03:32	1.01	03:30	17.15	-1
00:03:03	0.99	03:05	19.48	-4
00:02:59	1	02:59	20.11	-1
00:02:56	1.03	02:51	21.07	3
00:02:45	0.98	02:48	21.38	2
00:03:05	0.65	04:45	12.65	-5

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