márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:55Távolság
10.66 km Szint: 83 mTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
Egy bolond 4-et csinál! :)
Mesi levezető (vagy felvezető) futása a CC 10-re.
Karcsival és Ildivel kiegészülve indult a négyes, két városi körre. Az első végén Ildi "feladta" munkahelyi elfoglaltságokra hivatkozva. A második kört egy vonós négyes és kutyájuk tette izgalmassá, miután elhaladva mellettnük, a derék kutyus szerintem hozzánk szeretett volna csapódni, csak ezt furcsa gesztussal tette érthetővé.
...és persze mindeközben kipletykáltuk a kis város kis szemétdobját!
Light vót' ez, de így volt ez nagyon rendben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:55 | 10.66 | 06:22 | 9.42 | 83 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Szőlőszem 5099 napja
már a második napja light dumálos:) na de betegen sokkal jobbakat tudsz light dumálva nevetni:)
a péntek nem jó sajna,:( de legközelebb hegyen völgyön is,
dildi 5099 napja
Szóval lányokat futtatsz? :))))))) Vagy lányok után futsz? Végül is mindegy, a lényeg, hogy fuss!!!!! Egészségedre!
NincsMeSE 5099 napja
Akkor ezek szerint most vót' 3 nyulam?! :-) Vagy - mondjuk úgy - én csigáztam Nektek! :-)
Mindenesetre grazie a türelmetekért, igaz, nekem a "rántott sajt rizzsel, tartárral" (kisadag!) futás előtti antipasti tükrében azé' ez sem volt olyan light! :-)
nalacy 5099 napja
Őszi, melankólikus futások, nemis kell ennél jobb! Egészségetekre!
pecsenye 5099 napja
igazad is van.. nem kell mindig az a rohanás:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5094 napja
Még most is borzongok attól a kilátótól, hiába írsz ilyen lájtosan. Kétszer is!