AAni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:56Távolság
7.5 kmTempó
07:03 p/km (8.50 km/h)Edzésleírás
Egy kedves sporttárs azt írta múltkor, hogy minden futás legyen ünnep és ne kapkodjak. Ma jutottam el odáig, hogy nem kellett azon aggódnom mikor végzek az edzéssel...
Nagyon vacak napom volt. Azt hiszem mentálisan teljesen ki vagyok merülve. Így indultam. Mint mindig a futás most is segített. De azt hiszem rám férne egy hét szabadság...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:56 | 7.5 | 07:03 | 8.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Hauanita 5014 napja
Na látod, az rám is :) Mondjuk nekem 2 és fél hét, és kapok is egy hét pihit.
Úgy néz ki, "Veletek", vásárhelyiekkel megyek a Női Futógálára. Jössz? :)
feketearpi 5014 napja
A futas mindenre gyogyir.Egeszsegedre
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
farkass74 5013 napja
És van rá esélyed? (Egy hét szabadság.) A futás rengeted mindenre gyógyírt tud kínálni (azt hiszem), de a munkahelyi pszichés kimerültségre, kiégettségre csak átmeneti kezeléssel szolgálthat. Azt (munkahely) valóban jobb "kigurulni"... Sok sikert!