Edzésleírás
8 órás spinning maraton 5 fővel (egyedül voltam nő). 1 óra 35 percet tekertem a 8 órából összesen. 10 perces váltásokkal.
Ez alatt az idő alatt lett 129 átlag pulzus és 2536 kcal.
2. lett a csapatunk! A 7 fős és 8 fős csapatok mellett!!!
Összesen 371 km-t tekertünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 1 | 01:35:00 | 0.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |