kacsaboci 50 km Bringázás 2010-10-09-n 14:00-kor

kacsaboci bringázás

2010.10.09 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

50 km

Tempó

01:12 p/km (50.00 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

5 órás Spinning maraton 6 fős csapatban (női). 10 perces tekerések.

6x ültem bicón 60 perc tekerés.

A pulzust és a kalóriát az 5 órára mértem, mert az óra funkciói korlátozottak. Így lett 136 átlag pulzus és a zónában töltött idő 2 óra volt (125-180).

Mellesleg csapatunk az első helyen végzett!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0	188	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.