Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:37Távolság
14.51 km Szint: 387 mLépésszám: 6281
Tempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Edzésleírás
tempófutás: 2 km bemelegítés, 6x1 km 10 km-es versenytempóban 3 perces pihenőkkel, 2 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 387 m
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:29 | 1 | 03:29 | 17.22 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 1.01 | 03:15 | 18.46 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 0.99 | 02:58 | 20.25 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:14 | 1 | 03:14 | 18.56 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 0.19 | 04:23 | 13.68 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
