gergő futás

2010.10.12 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:34

Távolság

9.6 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Edzésleírás

20 p bem, 20 p közepesen lend, 5 p lev. iroda-rakpart-iroda

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:34 9.6 04:45 12.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

eeszteer képe

eeszteer 4997 napja

Ha jubileum, akkor jubileum, ezért érdemes maratont futni, HAJRÁ! Akkor nekem ez még várhat egy évet:)

Bozót képe

Bozót 4997 napja

Jó lehetett az a "közepesen lendületes" ha az átlag 4:44 :))  Egészségedre!

eeszteer képe

eeszteer 4997 napja

Mire is készülsz ezekkel a gyorsító edzésekkel?? :) Szabad érdeklődni?

m & m képe

m & m 4998 napja

Hogy jött ki ez a tempó? :)

szasza képe

szasza 4998 napja

szép!

Jó leszel!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!