Edzésleírás
Szigetre ki - bemelegítés lassan.
Előírt edzés lassú-közepes-lassú 5-20-5 percre bontva, 158-as max. pulzussal
Szigetről haza lassan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mira 5007 napja
Jól van na, ezt elírtam! :-)))