Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:31Távolság
11.01 km Szint: 217 mLépésszám: 5423
Tempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
tempőfutás: 2 km bemelegítés, 3 x 10 perc félmaratoni tempóban 4 perces pihenőkkel, 2 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 217 m
Átlagos lépésszám: 92
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1.04 | 06:22 | 9.43 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:20 | 0.75 | 03:07 | 19.29 | -46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
