Edzésleírás
IV. DF-Dunaújvárosi Hírlap Úszógála 2010.
Edzésonline Úszómaraton Váltó Csapat 1.
4. etap, adurmi és pirgelman társaságában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:47 | 0.05 | 15:40 | 3.83 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:35 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:46 | 0.05 | 15:20 | 3.91 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:37 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:47 | 0.05 | 15:40 | 3.83 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:43 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:46 | 0.05 | 15:20 | 3.91 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:41 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:45 | 0.05 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:41 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:46 | 0.05 | 15:20 | 3.91 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:45 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:45 | 0.05 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:37 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:45 | 0.05 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:43 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:47 | 0.05 | 15:40 | 3.83 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:44 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:47 | 0.05 | 15:40 | 3.83 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon ügyesek voltatok, gratula!!! És nagyon jók a képek, köszi:))))))))))))
Gratulálok, nagyon jók voltatok! minden elismerésem a csapatok megszervezéséért.
ui: hogy lehet ilyen edzésnaplót vezetni, én még a hosszok számát sem tudom megjegyezni :)
lajhára 5000 napja
gratula Tomi, gyors voltál nagyon
jó volt találkozni :)