pmate bringázás

2010.10.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

16 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Edzésleírás

Etyek MTB Mefob

sosem szerettem azt a versenyt, mert viszonylag lapos a pálya, illetve nagyon rövid, ezért az egész verseny során "cső-maxot" kell nyomni, gyakorlatilag inni sincsen idő.

A rajtot viszonylag jól elkaptam, ami itt nagyon fontos, mivel 50m után olyan ösvényre térünk, ahol csak libasorban lehet haladni.

Az első 3 kör gyötrelmes volt, a tejsav marta a lábamat, a szívem meg tényleg majdnem kiugrott a helyéről, helyezésileg olyan 6-7 körül voltam, de nagyon sűrűn jöttek az emberek.

Az utolsó 2 körben magamra találtam, nagyot meccseltem két emberrel, sajnos az egyiket nem tudtam megverni, mivel az utolsó lefelén mögötte voltam, és a célegyenes kb. 15 méter hosszú volt.

Végülis elégedett voltam, mert rosszabbra számítottam (tavaly csak 11. lettem)

5. lettem abszolútban (egyetemi OB), 3. pedig a Bp. bajnokságon. Csapatban a F Zsolttal és a Danivel lettünk OB 4., Bp. 3-ok

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 16 02:30 24.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5009 napja

Gratula Máté! És mit veszítettek a sírolleresek ezzel! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!