lajhára Úszás

2010.10.10 Vasárnap, 16:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

5 km

Tempó

21:48 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

hát ez nagyon összejött most és minden percet, nem, minden pillanatát élveztem

köszi zakka, h elhitted, h menni fog és köszi zsóti, hogy ilyen tökéletes sávtárs voltál :) nem elég, h sikeresen kitúrtuk a betolakodó 3. úszót, de figyeltél rá végig, h tudjak menni akadály nélkül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:00 5 21:48 2.75 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

lajhára képe

lajhára 5150 napja

Anita, nagyon köszönöm! A 7vége meg tényleg elmondhatatlanul jó volt, áprilisban nincs kifogás, jössz és kész :)

 

Hauanita képe

Hauanita 5151 napja

Judit!!
Gratulálok! Brutális idő ez!!
Örülök, hogy ilyen jó élményeitek vannak a hétvégéről!!!

Zolo képe

Zolo 5151 napja

Nem a 33-asban úsztad? :P

lajhára képe

lajhára 5158 napja

Tomi, köszi!!

necro, dújváros után nekiállok rendesen a gyorsnak, így sajnos csak gyorsban foglak tudni egy szép napon utolérni :)))

necromedve képe

necromedve 5158 napja

Hűha, hol állsz meg, ha így gyorsulsz, 14-15 perces mellúszós ezreknél?:)

mjoci képe

mjoci 5158 napja

Tomi, Juditnaknagyon jó adottságai vannak a mellúszáshoz.:))

eftomi képe

eftomi 5158 napja

Nagyon nagyot fejlődtél mellúszás terén! Ekkora távon gyorsban is dícséretes ez a tempó! Hát még mellben! Nagyon szép!

cseha képe

cseha 5158 napja

Jaj, de rossz hatással vagy rám! Én nem szoktam ilyen szavakat használni!:)))

cseha képe

cseha 5158 napja

Basszus, Te tényleg készülsz!:)

lajhára képe

lajhára 5159 napja

igenisértettem :)))) jó éjt!

mjoci képe

mjoci 5159 napja

Drágám akkor gyere és gyónd meg büneidet.:))

Most pedig irány az ágyikó, holnap dolgozol.:)))))))

lajhára képe

lajhára 5159 napja

basszus, Joci, elmondhatatlan lelkifurdalás gyötör :( beszéljünk holnap

mjoci képe

mjoci 5159 napja

Hogy te milyen úgyes vagy.:))

A lábaid elött heverek.:))))))))))))

lajhára képe

lajhára 5159 napja

nagyon köszi, Ildi!!! kár, h nem tudtál jönni, de egyszer csak összehozzuk! :)

G.Ildi képe

G.Ildi 5159 napja

ez brutális.......gratulálok!!!!!! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!