runner42 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:43Távolság
25 km Szint: 85 mTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
83
Maximum
151
Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:23:34,9 0:23:34,9/130
2. 1:02:35,4 0:39:00,5/135
3. 1:42:04,0 0:39:28,6/137
4. 1:47:24,1 0:05:20,1/137
5. 1:53:04,8 0:05:40,7/141
6. 2:15:42,9 0:22:38,1/139Na! Kezd jólesni ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:43 | 25 | 05:26 | 11.05 | 85 | 83 | 151 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 5109 napja
Na! Kezd jólesni....Na végre :)
Kérdés! : Ilyenkor végíg futod a Rómait oda-vissza!? Ez kb: több mint 5-kili (összekötő-híd-Békás töltés)
Jó ott a levegő szerencsére nincs ott gyár.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runner42 5109 napja
Hétvégén otthonról futok (Nyugatitól), végig a pesti bringaúton, fel az Árpád-hídra, be a szigetre, ki a szigetről, összekötő híd, de nem megyek el a Békás töltésik, hanem csak a régi Postás üdülőig (ha jól tudom), onnan vissza a szigetre, ott két km, és úgy haza ;)