baloghakos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:33Távolság
13 km Szint: 14 mTempó
04:21 p/km (13.79 km/h)Edzésleírás
3,5 km bemelegités+5km és 2szer 1000m+1km levezetés
időm:5000m:19-10
1km:3-30,3-40
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 5 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:26 | 1 | 03:26 | 17.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
