baloghakos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
10 km Szint: 14 mTempó
04:18 p/km (13.95 km/h)Edzésleírás
3,5 km bemelegités +2500m+3szor1000m résztáv+1km levezetés
időm:2500m:10-10
1km:03-24,3-30,3:33
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:00 | 3.5 | 04:34 | 13.13 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:07 | 2.5 | 04:03 | 14.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
