FutoToMo 10.2 km Futás 2010-10-08-n 16:00-kor

FutoToMo futás

2010.10.08 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

10.2 km

Tempó

03:55 p/km (15.30 km/h)

Edzésleírás

Terepen jól eső futás, az eleje lassab a közepe gyorsabb, a vége lassabb.

Pihentem 3 napot, mert kicsit beteges is voltam (náthásság), kicsit legyengült a szerveztem, úgyhogy inkább feltöltődtem. De mostmár formába hozom magamat a Bécs-Bpre, mert ott muszáj lesz jól futni :) Meg szerintem jót is tett most ez a pár nap pihi, lelkileg is meg a szervezetemnek, lehet hogy még jobban fog menni majd :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	10.2	03:55	15.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.