Edzésleírás
A heten szulinapi ajandekkent elvittem a polarkamat a szervizbe elemet csereltetni. Hat nem igazan vagyok megelegedve a pulzusommal, de amiota futok mind 170 folotti atlaggal mukodok akarmennyire is visszaveszek a tempobol. Ez annyira nem is foglalkoztatott futas kozben, inkabb a tegnapi interjut akartam fejben letisztazni, ujbol önmagamra talalni. Örvendek, mert ez sikerült is, ritka gyogyir a futas, emiatt imadom..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 175 |