szileee futás

2010.10.08 Péntek, 11:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:01

Távolság

7.5 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

Első kör lassú bemelegítés, utolsó 500 m levezetés!

Aztán + 3 100-as sprint

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:01 7.5 05:52 10.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!