Mira 13.2 km Futás 2010-10-08-n 06:10-kor

Mira futás

2010.10.08 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:25

Távolság

13.2 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

130

Maximum

170

Edzésleírás

Ma megpróbálkoztam egy előírt edzéssel. Iramjáték volt, max. 170-es pulzussal,. Elején nagyon lassan kellett menni, aztán fokozatosan gyorsulni, majd visszalassulni. Nem is gondoltam, hogy ennyire el tudok fáradni bele...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:25	13.2	05:47	10.36	0	130	170	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.