Edzésleírás
B:600m vegyes 400m négyirányú gyors 3x(100 gyors láb, 200 egykaros gyors, 300m tempószámlálás) 200m mell/hát 600m gyors lendületesen 200m pille L:200m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |