Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:24Távolság
11.01 km Szint: 223 mLépésszám: 5726
Tempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
tempófutás: 2 km bemelegítés, 3 x 10 perc félmaratoni tempóban 4 perces pihenőkkel, 2 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 223 m
Átlagos lépésszám: 93
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1.01 | 05:54 | 10.16 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:08 | 0.23 | 04:56 | 12.18 | -23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
