FutoDetto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:05Távolság
10.2 kmTempó
05:48 p/km (10.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Gepárd edzés a szigeten
No, hát megint bebizonyosodott, h ez nem nekem való. Kevés vagyok még ehhez, mint mackósajtban a brummogás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:01 | 5.2 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 167 | 157 | |
| 00:13:07 | 2.5 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 172 | 164 | |
| 00:15:57 | 2.5 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 171 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csattogoboka 5106 napja
Igen. És a gepárdok között még van 30 ember teljesen különböző szinten, akik közül csomóval tudnál együtt futni. Nem jó az, ha velem hasonlítod össze magad, mert ezerszer régebb óta csinálom, és rengetegszer többet edzek. Hozzá lehet ehhez szokni, csak tényleg le kell járni rendesen, és egy jó alapozás után ez a tempó már Neked is bemelegítő lesz! Tényleg! Ha nekem nem hiszel, kérdezd meg Edzőbát. :)
FutoDetto 5107 napja
Köszönöm! Na épp ez az, ami nektek csak bemelegítés az nekem még túl gyors és hosszú :) a többiről nem is beszélve.
csattogoboka 5107 napja
Nem igaz, hogy kevés vagy! Ne mondj ilyeneket! 5'hez közeliben futottad a gyorsat és úszóedzés és egy elég erős bemelegítő kör után! Ez baromi jó! Mellesleg mondtam, hogy nem kéne ennyire tolnunk a bemelegítést, mert az csak bemelegítés... Ez egy nagyon jó edzés volt és tuti beépül. Tök büszke vagyok Rád! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 5106 napja
De, de hiszek Neked!!!!