Edzésleírás
aztán most jó ideig hanyagolom ezeket a tempó futásokat..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 21.21 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Gondolom egészen október 19-ig. Jó pihenést és felkészülést! Egészségedre!
pátyalso 5107 napja
Egészségedre. Nem tudom lenne-e kedved nov. 6-án a Fehér-Vár-Palota teljesítménytúrán Székesfehérvár,Országalmától -Várpalota Műv.házig futni.41km a táv 760m szint.