Hiver 33 km Futás 2010-09-19-n 08:02-kor

Hiver futás

2010.09.19 Vasárnap, 08:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:00

Távolság

33 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Edzésleírás

A2-Msz-A2
Kicsihangya+FUTURE
9-10 p - odafut
24:56 - 1 kör, 5 km
29:01 - 1 kör + uszodától MAC-ig meg vissza
25:15 - 1 kör, 5 km
24:38 - 1 kör, 5 km
15:28- kb. 3 km
1:15 - Árpád híd tetejéről visszagurul híd alá 2,5 km-hez
23:05 - 1 kör, 5 km
14:54 - hazafut

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:48:00	33	05:05	11.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.