feketearpi 25.45 km Futás 2010-10-07-n 12:35-kor

feketearpi futás

2010.10.07 Csütörtök, 12:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:04

Távolság

25.45 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4089982

Reméltem hogy lesz 25 kili.Jól esett végig,alig lett melegem.Lassabbnak éreztem.A héten nem tudom lesz-e még időm futni,a hosszúfutás legalább kipipálva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:33	11.9	05:31	10.89	0	0	0	145
01:13:31	13.55	05:26	11.06	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

feketearpi 5010 napja

Hetvegen dolgozok,most volt idom hosszabbat futni.Meg pontosan en sem tudom mire,lehet hogy felbalaton jovore,az iden nem jott ossze pedig szerettem volna

farkass74 5011 napja

Eszméletlen milyen erős vagy, Árpi! Gratula!

eszko 5011 napja

Mire készülsz még? Hétköznap nagyon laza vagy! Grat!

Felszerelések

Polar RS 100

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.