Hány órakor pontosan??? :-)) Én arra gondoltam, hogy otthonról felfutnék a Hármashatárhegyre, hogy szokjam az emelkedőket. :-))

Délután 3-ra esküvőre kell mennem, pont Nagykovácsiba!

Majd legközelebb bepótoljuk,egészségedre!Vasárnap reggel fájósan kapart a torkom,ezt betudtam a szombati túrán az energiám lemerülése után megivott hideg sörnek és kólának.Hétfőn a pihenőnap után ,mert fáradtabb voltam mint a maraton után,futottam is 17 kilit panaszmentesen,viszont a vádlim megint fájt a futás végén.Szerdán már nem fájt/kapart a torkom,ellenben folyni kezdett enyhén az orrom.Nem vagyok beteg inkább az immunrendszeremet próbálta valami áttörni,nem sok sikerrel.Viszont tényleg nem akartam beteg lenni a kedd hajnali esőt látva-hallva:)és a vádlihúzódásom se múlt el a szerdai futásunk kezdetére ;pihennem kellett.

Szombaton reggel Normafa és Nagykovácsi között futhatnánk egy kellemeset/23km/Budai kilátók teljtúra.