Edzésleírás
Technikázás
200 bem, 400 gyors, 300 pille láb 200 mell, 6*(25 pillangó, 25 gyors)200 hát 200 gyors 100 víz alatti levegő amíg ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.8 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |