Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:43Távolság
11.55 km Szint: 250 mLépésszám: 5962
Tempó
05:47 p/km (10.39 km/h)Edzésleírás
tempófutás: 2 km bemelegítés 3x10 perc félmaratoni tempóban4 perces pihenőkkel, 2 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 250 m
Átlagos lépésszám: 92
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1.08 | 05:50 | 10.29 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 0.92 | 04:57 | 12.13 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:47 | 1.35 | 05:46 | 10.41 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 0.73 | 06:22 | 9.42 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 0.92 | 04:47 | 12.55 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:12 | 0.05 | 04:00 | 15.00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
