gergő 15.8 km Futás 2010-10-06-n 00:00-kor

gergő futás

2010.10.06 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:14

Távolság

15.8 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

usziból szigetre. 5.4 bemelegító, 5 tempó (21:16), 5.4 levezető. a tempóért azért kellett dolgozni most

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:14	15.8	05:01	11.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lapiszorny 5152 napja

Azért szép tempó, annak ellenére is,hogy meg kellett érte dolgozni .... de jó volt akkor találkozni Veled :-)

Bozót 5155 napja

Egészségedre! Jó kis tempót nyomtál, én úszás után szerintem meg se tudnék moccanni :P

eeszteer 5155 napja

Ez nagyon szép volt, gratulálok! Úszás előtt vagy után futottál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.