Lotifuti67 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:53Távolság
6 kmTempó
04:59 p/km (12.05 km/h)Edzésleírás
Már ideje elkezdeni az edzést,sajnos elég sokáig szüneteltettem a futást a Mararon óta. Edzés elött egy alapos nyújtás és bemelegités.Elég nehezen keztem el a futást a komor esős idő miatt.De valahogy úgy éreztem,hogy jóformában vagyok és egész végig erősebb tempót digtáltam.Ráadásul visszafelé egy kis emelkedő is volt.Nagyon jóleset a mai futásom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:53 | 6 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
