Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:34Távolság
11.22 km Szint: 224 mLépésszám: 5480
Tempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Edzésleírás
tempófutás: 2 km bemelegítés, 3x10 perc félmaratoni tempóban 4 perces pihenőkkel, 2 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 224 m
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:18 | 1 | 07:18 | 8.22 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:54 | 0.22 | 04:05 | 14.67 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
