eszko 10.8 km Futás 2010-10-04-n 18:00-kor

eszko futás

2010.10.04 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:46

Távolság

10.8 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

112

Maximum

162

Edzésleírás

Három mocorgó kör (1 kör 3,6 km). Az első kör Tündével 23:20. A másodikban loholtam Kriszta és Kozi után 14:44, majd a harmadikat majd nem végig együtt futottuk 17:42. Jó volt és jól is esett. A végére az eső is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:46	10.8	05:10	11.62	0	112	162	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

panyorkrisz 5162 napja

Félsz a sötétben? Ezt jó tudni. Viszont nem ugrottál rá a hátunkra, pedig arról volt szó:)

Ügyes vagy nagyon! Én sehol sem vagyok hozzád képest!

feketearpi 5163 napja

Gyors voltál! Majdnem 4 percesek!

nalacy 5163 napja

A második kör nem semmi! Grategs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.