gergő 10.5 km Futás 2010-10-03-n 13:05-kor

gergő futás

2010.10.03 Vasárnap, 13:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

Misivel normafa-libegő-zöldön/piroson szépjuhászné-zöld kör hárshegykör-vissza piroson kilátó-normafa. ez ma igazán jól esett, nagyon jó kis lendületes futás volt, kiverte belőlem a bágyadtságot és minden egyebet..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	10.5	06:23	9.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kitu 5005 napja

irgykedem :)

eeszteer 5006 napja

Ez is szép kör lehetett, pláne, ha testileg-lelkileg felfrissített! Egs:)

Sipi 5007 napja

Akkor már megérte felmenni a hegyre...:))

Nem aprózod, Gerecse után Budai- hegyek....., Te sem sokat futsz a szigeten, vagy a rakparton, de jól teszed......:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.